CYKL SPOTKAŃ "ZDROWIE ZACZYNA SIĘ OD CODZIENNYCH WYBORÓW".
🥗 Zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów!
14 lipca odbyło się już trzecie spotkanie z cyklu warsztatów poświęconych zdrowemu odżywianiu, realizowanych w ramach Programu Profilaktyki Cukrzycy, finansowanego z budżetu Miasta Wrocławia.
Nasze wyjątkowe spotkania profilaktyczne odbywają się cyklicznie w Przestrzeni Trzeciego Wieku na Placu Solidarności we Wrocławiu. Dziękujemy za życzliwość, wsparcie oraz możliwość korzystania z tego przyjaznego miejsca. 😊
Podczas kameralnych warsztatów rozmawiamy o tym, jak poprzez codzienne nawyki żywieniowe skutecznie zapobiegać nadwadze, otyłości, insulinooporności oraz cukrzycy typu 2. Uczestnicy poznają mechanizmy rozwoju zaburzeń metabolicznych, uczą się zasad komponowania posiłków, odkrywają znaczenie błonnika, indeksu i ładunku glikemicznego, a także otrzymują praktyczne przepisy i materiały edukacyjne, które ułatwiają wprowadzanie zdrowych zmian do codziennego życia.
Warsztaty prowadzi Oliwia Bazylewicz – edukator diabetologiczny z ponad 25-letnim doświadczeniem oraz psychodietetyk. Wiedza medyczna połączona z praktycznymi wskazówkami i psychologicznym spojrzeniem na zmianę nawyków sprawia, że uczestnicy otrzymują konkretne narzędzia, które mogą wykorzystać od razu po powrocie do domu.
Po trzech spotkaniach możemy już śmiało powiedzieć jedno – to temat, który jest bardzo potrzebny. Liczne pytania, aktywne dyskusje i zaangażowanie uczestników pokazują, że coraz więcej osób chce świadomie dbać o swoje zdrowie metaboliczne i szuka rzetelnej, praktycznej wiedzy.
🍎 Dlatego już dziś zapowiadamy, że jesienią wrócimy z kolejną edycją warsztatów!
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak dzięki prostym zmianom w codziennym żywieniu zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, poprawić swoje samopoczucie i zadbać o zdrowie na długie lata – serdecznie zapraszamy do udziału.
📢 Szczegóły oraz terminy kolejnych spotkań opublikujemy już wkrótce. Do zobaczenia jesienią!
< Starszy wpis
Nowszy wpis >
Autor
ADRES KOŁA :